Segurança no Trabalho é...

Estar consciente do ambiente que o rodeia: muitos trabalhadores não se preocupam com os riscos que os rodeiam. É no entanto importante observar o contexto do trabalho, próprio e dos colegas. A tomada de consciência em relação aos perigos específicos do seu local e posto de trabalho, ajudarão a reduzir o risco e permitirão que sejam tomadas as devidas medidas de precaução.
Reduzir o stress no local de trabalho: uma parte dos trabalhadores não apresenta bem-estar físico e psicológico por motivos tão diversos como, os problemas pessoais do dia-a-dia ou as longas horas de trabalho ininterrupto, a pressão ou conflitos com colegas. Estes eventos afetam não só a vida profissional, mas também a vida pessoal. Portanto, deverá alterar algumas rotinas e fazer intervalos regulares, sentar-se com uma postura apropriada, ter uma dieta adequada. Igualmente importante, gira o seu tempo de forma mais eficaz.
Usar os equipamentos de forma apropriada: tome todas as precauções necessárias, sempre que utilizar qualquer tipo de equipamento. Evite os atalhos. Esta é uma das principais razões para a ocorrência de acidentes no local de trabalho. Portanto, prepare e planeie o trabalho que vai realizar. É sempre recomendável usar os equipamentos de acordo com as instruções e reduzir assim a probabilidade de ferimentos no local de trabalho.
Manter as saídas de emergência desimpedidas: em caso de emergência, como um incêndio ou sismo, precisará de aceder rapidamente ao exterior.
Informar o seu responsável hierárquico sobre qualquer problema relacionado com segurança: é essencial que a organização receba feedback sobre os riscos existentes ou que surjam em virtude de alguma alteração. É uma responsabilidade de todos criar um ambiente de trabalho seguro na empresa.
Estar alerta: uma parte dos trabalhadores ignora, por distração ou deliberadamente, as regras e avisos implementados pelas empresas. Este é uma das principais causas de acidentes e fatalidades no local de trabalho.
Utilizar os equipamentos de proteção individual adequados: é essencial que utilize os equipamentos de proteção individual disponibilizados pela sua empresa. Estes equipamentos variam consoante a atividade que desempenha e podem incluir protetores de ouvido, capacetes, luvas, máscaras faciais, ou qualquer outro equipamento considerado indispensável para a realização de uma determinada atividade.
Sentar-se com uma postura adequada: se a sua função é desempenhada maioritariamente sentado numa secretária é essencial que mantenha uma postura correta. Deve manter os ombros alinhados e as costas retas para evitar problemas na coluna. Se possível, utilize mobiliário ergonómico.
Avalie sempre que tiver que movimentar cargas ou objetos pesados: avalie se o risco de lesões pode ser evitado, por exemplo, solicitando ajuda a um colega, recorrendo a equipamento elétrico ou mecânico ou pela utilização de transportadores ou empilhadores. Se a movimentação manual de cargas não puder ser evitada, considere a utilização de dispositivos de apoio, como monta-cargas, carrinhos e dispositivos de elevação pneumáticos.

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